Médecine de la longévité · Performance · Biohacking
Anesthésiste-réanimateur de formation, je consacre une partie de mon activité à la médecine de la longévité et à la prévention du vieillissement. J'aide entrepreneurs, sportifs et curieux à prendre leur santé en main grâce à des solutions simples, fondées sur la science.
« Prendre soin de soi au quotidien est un cadeau à celui que vous serez demain. »
Passionné de santé depuis toujours, j'ai la conviction — forgée par plus de vingt-cinq ans de pratique — qu'un mode de vie adapté permet de vivre longtemps et en excellente santé.
Anesthésiste-réanimateur de formation, je me consacre aujourd'hui également à la médecine de la longévité : comprendre ce qui nous fait vieillir, et agir tôt. Mon approche repose sur des solutions concrètes — nutrition, sommeil, mouvement, gestion du stress, bilans préventifs, compléments si besoin — accessibles à tous, sans jargon et sans dogme, mais toujours fondées sur les données scientifiques les plus récentes.
Je suis médecin anesthésiste-réanimateur et j'exerce une activité dédiée à la longévité, à la performance et au biohacking. J'accompagne entrepreneurs, sportifs et toute personne désireuse d'optimiser sa santé sur le long terme.
Éditions Larousse · 280 pages
Un guide accessible pour agir avant que les problèmes n'apparaissent : nutrition, sommeil, mouvement, bilans préventifs et compléments. Des conseils médicaux clairs, sans jargon, fondés sur les preuves scientifiques que la médecine conventionnelle n'a pas encore intégrées à sa pratique courante.
Eyrolles
ENTREPRENDRE, DÉCIDER, PERFORMER...GRÂCE À LA SCIENCE !
Fatigue, stress ou surcharge de travail, la pression du quotidien met régulièrement à mal nos capacités physiques et mentales. Et si maîtriser notre biologie était la vraie clé de la réussite ?
Dans ce livre, Denys Coester, médecin anesthésiste-réanimateur et pionnier du biohacking en France, montre comment mieux gérer son énergie, améliorer sa concentration et prendre de meilleures décisions grâce à des méthodes simples, issues des neurosciences et de la médecine de la longévité.
Ces ouvrages relèvent d'une démarche de vulgarisation scientifique et ne se substituent pas à un avis médical individualisé.
Mes articles et tribunes dans la presse.
Le suivi longévité — à Paris au cabinet ou en visio.
Lors du premier rendez-vous, nous échangeons autour de votre santé, de votre mode de vie et de vos objectifs. Je vous propose ensuite des examens personnalisés, adaptés à votre situation.
Au second rendez-vous, après analyse des résultats, je vous donne les clés pour les comprendre. Ensemble, nous installons de nouvelles routines, des compléments et/ou des traitements adaptés.
Le suivi peut être reconduit au besoin pour ajuster la trajectoire santé au fil du temps.
Pour réserver votre consultation sur Doctolib.
Pour les instituts de formation, les grands événements médicaux et les entreprises.
La longévité abordée par le prisme de la science et de la médecine. Une plongée claire et marquante dans ce qui nous fait vieillir — et ce que l'on peut y changer.
14 leviers pour ajouter de la santé aux années, plutôt que seulement des années à la vie. Des recommandations concrètes, applicables dès le lendemain, avec des effets parfois étonnants sur l'énergie et le bien-être.
Pour toute personne qui veut vivre longtemps et surtout pleinement !
Le biohacking, ce n'est pas de l'improvisation : c'est une approche structurée et scientifique de l'optimisation de soi.
Ces sept axes constituent un cadre de réflexion général sur les déterminants du vieillissement. Leur application doit être adaptée à chaque situation individuelle, après un avis médical.
Les 7 piliers fondamentaux du biohacking.
Chaque semaine, des conseils concrets pour vivre longtemps et en pleine forme. Rejoignez celles et ceux qui prennent leur santé en main.
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